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Yoga im Jahreskreis

In meinen Yogastunden verbinde ich das, was draußen in der Natur geschieht, mit unserem Körper und unserer Innenwelt.

Wir erkennen uns selbst, indem wir die natürlichen Rhythmen über die Yogapraxis erfahren und integrieren.  

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Körperlich, emotional und geistig.

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Yoga wird so zu einem Weg der Rückverbindung. mit dir selbst, mit den Jahreszeiten und mit dem Leben an sich.

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In der Praxis arbeiten wir mit sanften Flows, Hatha-Elementen, bewusster Atmung und achtsamer Ausrichtung.

Die Stunden sind sowohl für Anfänger*innen als auch für Geübte geeignet und bieten dir einen geschützten Raum, in dem du nicht leisten musst, sondern einfach sein darfst.

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Aktuelle Stunden: 

Montags von 18:30 bis 19:45 Uhr

Donnerstags von 17:30 bis 18:45 Uhr

in Bidingen

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Anmeldung: vor jeder Stunde ganz einfach per Nachricht.
Keine festen Kurse, keine Stunden in den Schulferien.

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Ich freu mich auf dich!